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冬季感冒注意事项

发布网友 发布时间:2022-05-12 21:14

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热心网友 时间:2023-07-30 13:34

多喝水,和注意适当的休息。
还有多吃水果,多运动,增强体质。可以在家跳跳健美操,或者小跑。对增强体质很重要。
多吃粗纤维一类的食物,牛奶啊,鸡蛋啊,含维生素的食物也要多吃。保持心情愉快是最关键。
祝你身体健康。
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