颈椎不好可以做肩颈按摩来治疗颈椎吗

发布网友发布时间：2022-05-12 21:09

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热心网友时间：2023-09-18 10:16

当然可以呀，肩颈疏通按摩油（配合疏通手法按摩使用，起到放松轻身、缓解酸痛的作用）热敷、肩颈宝宝、理疗（起到温补强化作用，加强药物的渗透吸收）肩颈疏通的操作流程：清洁(4’)——去角质(4’)——按摩(30’)——肩颈宝宝热敷(20’)——清洗涂滋养乳液(3’)按摩方法：1、被按摩者躺在床上，按摩者双手在肩部展油。2、双手美容指交替拉抹颈椎由上至下来回数遍。3、将头被按摩者偏向一侧，用手掌跟推颈部的肌肉群由上往下（揉捏大板经）换另一侧（力度轻柔）。4、双手美容指交替由大椎顶风府。(可对大椎穴进行多种形式的刺激)背面1、背部展油由上至下到腰部拉回点风池。（不从两侧）2、双手划推大板经点穴：肩井、肩贞、肩中俞、肩外俞、天宗。3、双手虎口划推心肺经先双边再单边，由上—下。4、双手拇指交替由下往上推心肺经再推整个肩胛骨（换另一侧）。5、双手拳面并排推肩胛骨。6、双手掌并排推肩胛骨，一手拇指由天宗推腋下换拳推再手掌安抚（安抚换另一侧）。7、一手拇指重叠拨颈椎的膀胱经由下—上—下（双手）再拿捏大板经（换另一侧）。8.敷上肩颈宝宝（千万不要马上沐浴哟）。在家里可以等老公下班按按肩颈，还可以增加夫妻感情，学起来吧！

热心网友时间：2023-09-18 10:16

可以，我老公就是颈椎病造成头晕手麻，他现在经常去按摩，运动，吃些通血的食物，现在好很多了，现在还坚持在做这些