发布网友 发布时间:2022-05-12 21:09
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热心网友 时间:2023-09-18 10:16
当然可以呀,肩颈疏通按摩油(配合疏通手法按摩使用,起到放松轻身、缓解酸痛的作用)热敷、肩颈宝宝、理疗(起到温补强化作用,加强药物的渗透吸收)肩颈疏通的操作流程:清洁(4’)——去角质(4’)——按摩(30’)——肩颈宝宝热敷(20’)——清洗涂滋养乳液(3’)按摩方法:1、被按摩者躺在床上,按摩者双手在肩部展油。2、双手美容指交替拉抹颈椎由上至下来回数遍。3、将头被按摩者偏向一侧,用手掌跟推颈部的肌肉群由上往下(揉捏大板经)换另一侧(力度轻柔)。4、双手美容指交替由大椎顶风府。(可对大椎穴进行多种形式的刺激)背面1、背部展油由上至下到腰部拉回点风池。(不从两侧)2、双手划推大板经点穴:肩井、肩贞、肩中俞、肩外俞、天宗。3、双手虎口划推心肺经先双边再单边,由上—下。4、双手拇指交替由下往上推心肺经再推整个肩胛骨(换另一侧)。5、双手拳面并排推肩胛骨。6、双手掌并排推肩胛骨,一手拇指由天宗推腋下换拳推再手掌安抚(安抚换另一侧)。7、一手拇指重叠拨颈椎的膀胱经由下—上—下(双手)再拿捏大板经(换另一侧)。8.敷上肩颈宝宝(千万不要马上沐浴哟)。在家里可以等老公下班按按肩颈,还可以增加夫妻感情,学起来吧!热心网友 时间:2023-09-18 10:16
可以,我老公就是颈椎病造成头晕手麻,他现在经常去按摩,运动,吃些通血的食物,现在好很多了,现在还坚持在做这些