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怎么让心踏实下来,老是有害怕不安得感觉
发布网友
发布时间:2022-05-12 23:18
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热心网友
时间:2023-10-30 04:34
建议您自我调节,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善,不与人争,精神生活更为健康。通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。
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