喝了下奶汤还是奶水少

发布网友发布时间：2022-05-12 23:17

共5个回答

热心网友时间：2023-10-30 02:15

女性在生产完之后，身体会非常的虚弱，需要通过有营养的食物来补充身体，不过也不要盲目的补充，如果吃的食物太过油腻的话，会影响乳汁的分泌，导致一些乳腺疾病出现。那么产妇喝的下奶汤有哪些呢？
首选乌鸡汤，坐月子期间喝乌鸡炖的汤能够有效补充产妇所需的营养，同时还能够起到下奶的作用，乌鸡的营养价值比较高，肉也非常细嫩，有助于吸收和消化。用鲫鱼豆腐炖在一起，这种汤既不油腻，营养价值又高，还能够快速的下奶，黄豆炖猪蹄汤也是很多产妇坐月子期间首选的下奶汤。
另外产妇除了在月子内需要多喝一些营养价值的汤之外，还要补充大量的水分，因为乳汁的分泌全靠水，必须摄入足够的水才能够有足够的乳汁分泌，并且也可以适当的补充一些蔬菜和水果。
处在月子期间的产妇要保证足够的睡眠，心情要愉快，如果遇到了一些非常烦心的事情，那么乳汁的量会急剧下降，所以在产妇坐月子的这段时间内，家人要做好关心和照顾的一切事宜，尽量不要让产妇处于忧思过度的情况，更不能劳累。

热心网友时间：2023-10-30 02:16

可以喝鲫鱼汤，可以喝猪蹄黄豆汤，有助于下奶

热心网友时间：2023-10-30 02:16

喝了下奶汤还是奶水少，我建议你做鲫鱼汤或者是猪蹄汤，下奶效果都不错的。

热心网友时间：2023-10-30 02:17

其实在孕早期乳房已经在悄悄发生变化，在雌激素、孕激素等协同作用下，乳腺腺泡进一步发育和成熟。在孕16周末，腺小叶明显增大，腺泡数量增多，大多数孕妈会明显的感觉到乳房比原来重了，需要增加内衣罩杯的码数了；孕28~36周，乳汁分泌前的腺泡上皮，为乳汁的分泌已经做好了准备，这个时候有的妈妈乳房可挤出少量*稀薄液体，或者会发现乳头上有些粘稠的分泌物。

当分娩以后随着胎盘排出，孕酮水平下降，泌乳素释放，促进乳汁的生成而开始泌乳。无论是顺产还是剖腹产，宝宝出生后最好在1个小时以内尽快去吸吮母乳，这就是所谓的“开奶”。而这“开奶”工具，不是找人去按摩，不是吸奶器，而是孩子的嘴！

根据美国儿科学会的建议：如果能在1个小时内将宝宝放到妈妈的胸前开始喂奶，更有利于建立母乳喂养。因为这个时候宝贝处于活跃期，1个小时后宝宝开始进入嗜睡期。如果没有让宝宝及早去寻觅乳房，那么将会给建立母乳喂养带来更大的挑战。

泌乳原理

宝宝吸吮的时候，乳头和乳晕上的末梢神经会收到刺激，这种刺激会传递到妈妈的脑部，妈妈的下丘脑垂体前叶和后叶会释放出泌乳素和催产素。泌乳素通过血液循环来到乳腺细胞，通过受体进入到乳腺细胞中，开始生产分泌乳汁，晚上泌乳素分泌是白天的数倍之多，所以夜间保持哺乳对维持奶水充足分泌特别有帮助；催产素经由血液到达乳房，促使乳腺泡周围的肌皮组织收缩，使储存在乳腺泡中的乳汁经由乳腺管流出，，甚至有些人会喷出来，这称为“喷乳反射”，也就是我们常说的“奶阵”了，催产素很容易受到母亲的想法，感觉，及所影响，正面的感觉可以帮助催产素反射使奶水流出，而负面的感觉，例如：疼痛，疲惫，紧张焦虑，怀疑奶水不够，就会抑制喷乳反射，使奶水流出困难。

吸吮导致了两个结果：

1. 在保证有效吸吮的前提下，每天8~12次或者以上的喂奶，乳汁不断的被排出去，母亲脑部接受到信息：订单来了，赶紧生产

2.宝宝的吸吮不断的刺激下一轮泌乳素的释放，泌乳素到达乳腺，由接收器接收，调节泌乳。孩子的胃口决定了我们的产量，这就好比一个工厂生产多少衣服，取决于客人下了多少订单。

同样的，如果你想要离乳，那只要逐渐减少吸吮刺激，泌乳素一旦下降到普通水平，奶水也就减少了。

要想增加奶量，除了掌握正确的喂奶姿势，也需要充足的营养。充足的营养不是说吃的越多越好，也不是说吃的汤越多，母乳分泌的就越多。妈妈首先要放松心情，满怀信心，越是自信，喷乳反射来得就越快；适量增多水或汤的摄入，但不需要迷信各种下奶汤下奶茶，以为那样就能下奶，均衡的营养对乳汁的分泌也是很有帮助的

热心网友时间：2023-10-30 02:18

你好
宝宝出生以后，对于产妇来说，头等大事就是给宝宝喂奶。但是并不是所有的宝妈酸奶都非常顺利，很多女人在生完孩子之后都会遇到奶水不足的问题，这个时候就会被婆婆*着和各种各样的肉汤，鸡汤，鱼汤，等下奶汤，虽然说汤水厚厚的一层油，但是很多宝妈为了能够让宝宝快点吃上奶，都会硬着头皮喝下去。但是下奶汤喝了不少，却还一直没见奶，这到底是怎么回事呢？

产后天天喝下奶汤，怎么还是奶水少？

很多女人在产后如果出现了奶水不足的情况，都会通过一些下奶汤来进行营养的补充，从而帮助促进奶水的分泌。但实际上这种酸奶的效果也是因人而异的，并且像是这样的汤水，大多数的脂肪、热量成分都非常高。刚刚生完孩子，产妇的乳腺还没有疏通，这个时候如果喝了太多的催乳汤，反而容易会导致乳腺管堵塞，从而不但达不到下奶的效果，还可能会引发乳房肿痛和炎症等一系列的问题。

想让奶水充足，这三个方法可能更管用

让宝宝吮吸一般来说宝宝出生后的一个小时内就可以自己吮吸母乳了，虽然说一开始的时候，宝妈的奶水非常的少，但是通过宝宝不断的吮吸刺激，奶水就会慢慢增多。而且新生儿的胃口非常的小，宝妈并不需要担心宝宝吃不饱的情况，所以说并不需要急着添加奶粉。

乳房按摩通过乳房按摩也可以达到疏通乳腺，进而促进下奶的效果，不过乳房按摩的手法也有很多种，宝马可以用手掌沿着乳房4周的乳腺管轻轻向乳头的方向进行推腹，这样可以帮助促进血液的循环，起到疏通乳腺的作用，而如果乳房上面有明显的硬块，则应该先从柔软的部分向硬块的部位推进，直到整个乳房变得柔软，最后用大拇指和食指在乳晕四周稍稍挤压，可以更有效的达到催乳效果。

并且在给宝宝喂奶前的半个小时对乳房进行热敷，也可以帮助促进血液循环，进而增加乳汁的流动速度，可以起到一定的下奶效果。

晚上坚持喂奶在夜晚的时候是爸妈灿烂的一个非常重要的时间段，而对于新生儿来说，就算是在晚上的时候也有喝奶的需求，所以说宝妈需要在保证给宝宝喂奶的情况下，也要让自己保证充足的休息，这样才能够有助于奶水的分泌。

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