男人中年以后,身体的哪些方面机能会明显下降?

发布网友发布时间：2022-05-12 23:30

共5个回答

热心网友时间：2023-10-30 19:24

男人在二十几岁一般是最强壮的时候，到了40岁往后的中年时期，身体各方面的机能就开始明显下降。表面看起来就是力气没有年轻时大了，肌肉也没有过去那么发达，脂肪会比以前多一些，此外在肠胃消化能力、新陈代谢功能、肾脏功能和心血管功能等方面都会明显下降，不能与年轻时相比。

肠胃消化能力下降

男人到了中年，身体很多机能都逐渐走向衰退，其中表现比较明显的一个是消化能力下降。人在年轻的时候几乎什么都吃，包括烧烤、油炸食品、油腻的炒河粉、辛辣刺激的火锅，抽烟喝酒，那时候真的是大口吃肉的感觉，不用担心肚子消化不了。进入中年之后就不行了，肠胃消化力明显下降，不但吃多一点就会感觉肚子撑住了，很多人还吃出了啤酒肚或游泳圈。

新陈代谢功能降低

年轻小伙子的新陈代谢非常旺盛，朝气蓬勃活力很强，吃喝排便都不会有什么问题。中年之后人体逐渐衰老，新陈代谢能力变弱，加上达到这个年龄之后运动量较少，所以吃喝排便都没有那么顺畅了，容易出现消化不良、便秘等情况。不过可以在生活中适当增加锻炼量，没事多到空气好的地方走一走，这些情况就会得到一定改善。

肾脏功能变弱

中年之后男性的肾脏功能会渐渐弱化，这是不可避免的事实，也是人体在生长和衰老过程中出现的自然现象。这时候应该做的就是适当锻炼、增强体质，并且在生活中注意保持清淡的饮食、学习养生知识，保护好我们的肾脏。

心血管功能变弱

男性中年以后，身体较显著的一个变化就是心血管功能下降了，心脏活动没有年轻时那么强劲有力，多跑几步可能都会喘。饮食方面不注意的话，还可能造成高血压、高血脂等问题，这个时候在生活上就要做出适当的改变，不要再像年轻时那样什么都吃了。

热心网友时间：2023-10-30 19:24

第1点，就是肾脏会出现很明显的这种下降，一定要引起注意，第2点，就是自己的视力会明显的下降，这个时候应该保护好自己，第3点，就是肠胃的一些蠕动也会变得很慢，这个时候都会下降。

热心网友时间：2023-10-30 19:25

我觉得首先就是新陈代谢慢慢在减弱，再就是肾脏功能在减弱，还有就是肝胃消化能力也在慢慢变弱，再就是心血管功能慢慢变弱，还有就是心脏反应的呢，再就是大脑功能。

热心网友时间：2023-10-30 19:25

男人到中年以后，身体会大不如从前，各项机能都会下降，随着年龄的增长最容易感到乏力疲倦，出现体力下降容易失眠的症状，也会表现为情绪容易悲观，感情淡薄，还会出现性情急躁以及精神紧张等症状。

热心网友时间：2023-10-30 19:26

我个人认为男人中年以后，身体的这些方面机能就会明显下降，表面上看起来没有年轻时候的活力的，肌肉也会有一定明显的松弛，肠胃功能不太好，新陈代谢也跟着减弱，肾脏功能也跟着下降等。