蔬菜南瓜丸子的家常做法
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发布时间:2022-04-21 20:51
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时间:2023-08-21 03:20
蔬菜南瓜丸子的家常做法
食材用料
南瓜 一斤
糯米粉 100克
面粉 50克
白糖 少许
油 一碗
黑芝麻 少许
做法
1.南瓜去皮切块蒸熟捣成泥
2.面粉糯米粉按1:2的比例
放入盆里加入南瓜泥和糖
3.不用加水,用南瓜泥和面,和成团放二十分钟。
4.把面团多揉一会儿,揉光后做成小圆球。
5.在盘子里撒一些黑芝麻,放入南瓜球滚几下,滚上黑芝麻。
6.锅里倒油,温热后放入南瓜球。
7.大火烧开,丸子上色后关小火,直至炸成金*。
8.炸好后出锅装盘。
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时间:2023-08-21 03:21
将南瓜去皮,用擦菜板擦成细丝。因为南瓜不够,所以我又加了一根胡萝卜,如果南瓜数量足就不用加。再加入洗净切碎的香菜,洒上盐腌半个小时
2.南瓜腌出水后,一点点加入面粉,边加边搅拌均匀,直至成粘稠状,最后加少许五香粉调味。将混合蔬菜团成丸子
3.起油锅,油热放入南瓜丸子,炸透即可。现炸现吃比较好,放久了丸子会回软,口感不脆。没吃完的剩丸子可以在做打卤面时一起放入卤中,也很好吃
热心网友
时间:2023-08-21 03:21
南瓜丸子是一种食物,属于家常小吃,南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生,一起学习制作吧。
食材
南瓜 400克
生粉 适量
面粉 适量
白砂糖 适量
方法/步骤
1
将南瓜切成薄片。
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2
蒸锅上火烧开水。
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3
将南瓜片放在蒸笼上。
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蒸煮15分钟后,打开蒸笼。
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用铲子将南瓜片制成泥。
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向南瓜泥中加入适量的白砂糖、生粉、面粉搅拌均匀,揉成面团。
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向锅中倒入适量的油,烧至五成热。
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向盘子中撒入一层面粉。
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用双手揉搓制成丸子。
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将丸子下锅炸至金黄。
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将丸子捞出沥干油。
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装盘即可食用。
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总结如下。
热心网友
时间:2023-08-21 03:22
小宝宝的辅食蔬菜营养吸收是很关键的,宝妈要了解各种蔬菜类型和营养的吸收效率,针对宝宝的需要来进行考虑,不能靠经常忽略这些营养的重要性,导致宝宝出现营养吸收障碍的情况。那宝宝辅食蔬菜丸子做法有哪些?
1、香菇萝卜丸子。这些蔬菜丸子可以提高小宝宝的代谢能力。制作方法是将香菇和萝卜一起剁碎之后,加入少量的面粉,再放到水中煮,大概十分钟左右,这些蔬菜的丸子就可以散发出浓郁的香气,而且也可增强小宝宝的吸收效率。
2、豆腐南瓜丸子。准备好南瓜,把表皮切干净,跟豆腐一起剁,到碎片为止,继续加面粉搅拌均匀,加入少量的水,搓成丸子的形状,就可以把这些丸子放到水中蒸,大概五分钟到十分钟,一般都是有很浓郁的香气。
3、萝卜南瓜丸子。萝卜南瓜是非常有营养的蔬菜,制作方法也比较简单。比如萝卜和南瓜一起剁成丸子,加入少量的也有放到水中煮,大概是五分钟,让小宝宝营养协调的功能变得更强,也能保证各种营养的结构和功能,使小宝宝的营养更加全面。
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时间:2023-08-21 03:23
蔬菜南瓜丸子的家常做法。先把南瓜用蒸锅蒸15分钟十来分钟的。然后把南瓜碾碎。蔬菜切碎。放上猪肉。和南瓜一起搅拌。放上调料。用捏菜玩儿的小勺儿一个一个的往锅里扔。这样的蔬菜南瓜丸子好吃特别的香。
热心网友
时间:2023-08-21 03:23
素炸南瓜丸子
炸
家常味
<15分钟
初中水平
原料:南瓜、胡萝卜。辅料:面粉。调料:香菜、油、盐、五香粉。做法:1、将南瓜去皮,用擦菜板擦成细丝。因为南瓜不够,所以我又加了一根胡萝卜,如果南瓜数量足就不用加。再加入洗净切碎的香菜,洒上盐腌半个小时。2、南瓜腌出水后,一点点加入面
主料2人份
南瓜适量
胡萝卜适量
辅料
面粉适量
香菜适量
色拉油适量
食盐适量
五香粉适量
步骤1
将南瓜去皮,用擦菜板擦成细丝。因为南瓜不够,所以我又加了一根胡萝卜,如果南瓜数量足就不用加。再加入洗净切碎的香菜,洒上盐腌半个小时
步骤2
南瓜腌出水后,一点点加入面粉,边加边搅拌均匀,直至成粘稠状,最后加少许五香粉调味。将混合蔬菜团成丸子
步骤3
起油锅,油热放入南瓜丸子,炸透即可。现炸现吃比较好,放久了丸子会回软,口感不脆。没吃完的剩丸子可以在做打卤面时一起放入卤中,也很好吃素炸南瓜丸子
by 笨鸟和土豆泥 205 收藏 41046 浏览
炸
家常味
<15分钟
初中水平
原料:南瓜、胡萝卜。辅料:面粉。调料:香菜、油、盐、五香粉。做法:1、将南瓜去皮,用擦菜板擦成细丝。因为南瓜不够,所以我又加了一根胡萝卜,如果南瓜数量足就不用加。再加入洗净切碎的香菜,洒上盐腌半个小时。2、南瓜腌出水后,一点点加入面
主料2人份
南瓜适量
胡萝卜适量
辅料
面粉适量
香菜适量
色拉油适量
食盐适量
五香粉适量
步骤1
将南瓜去皮,用擦菜板擦成细丝。因为南瓜不够,所以我又加了一根胡萝卜,如果南瓜数量足就不用加。再加入洗净切碎的香菜,洒上盐腌半个小时
步骤2
南瓜腌出水后,一点点加入面粉,边加边搅拌均匀,直至成粘稠状,最后加少许五香粉调味。将混合蔬菜团成丸子
步骤3
起油锅,油热放入南瓜丸子,炸透即可。现炸现吃比较好,放久了丸子会回软,口感不脆。没吃完的剩丸子可以在做打卤面时一起放入卤中,也很好吃
怎样炸南瓜丸子好吃
1.主要食材:一个嫩南瓜、一根胡萝卜、一把小葱、面粉、绿豆粉(或者土豆粉)和油。2.调料:十三香、胡椒粉、鸡精和盐。一、鲜嫩南瓜小丸子 1.准备一个嫩南瓜清洗干净,去掉里面的瓤备用。2.把清洗好的南瓜用擦板擦成丝备用。(这里南瓜不需要去皮,一是因为擦成细丝后的南瓜皮吃起来也不会有咬到...
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