白藜芦醇每天摄入多少?怎样服用

发布网友 发布时间：2022-04-21 20:58

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热心网友 时间：2024-02-02 07:05

1、每天饭后服用2瓶白藜芦醇产品（燕窝胶原蛋白肽饮品），服用期间尽可能在口腔多停留片刻，尤其舌下粘膜多接触，有利于粘膜充分吸收，如果糖尿病患者建议饭后2个小时后服用即可；
2、每天坚持2瓶的白藜芦醇，身体亚健康状况并不明显的朋友，又特别渴望减肥的人士，建议每天3瓶；
3、建议每次服用白藜芦醇15分钟后多喝水，有助于提升新陈代谢水平，帮助排除体内的垃圾和毒素，如果身体严重缺水，容易导致代谢失调，尤其有便秘历史的朋友，务必服用白藜芦醇15分钟后尽量多喝水；
4、渴望减肥和增强排毒的朋友，建议空腹和睡前服用，如果睡前服用后难以入睡的客户，改成空腹服用即可，这样有助于燃烧脂肪和促进排毒解毒的能力；
5、渴望增肥和改善亚健康的人，建议饭后服用为佳，有助于营养的代谢、吸收和利用。

白藜芦醇的服用禁忌：
1、糖尿病患者—-早晨八点以前服用。
2、鼻子过敏者—-可以一早起来就空腹服用，然后躺上十分中再起来，吸收会更好。
3、瘦身者什么时候吃—-单纯瘦身者，不要晚上服用；其它什么时候服用都可以。因为瘦身者会需要RESERVE在肌肉与脂肪里进行减脂作用。
4、需要降低内脏脂肪者—-白天服用更好。
5、尿酸、坏胆固醇过高，肝脏不好者—-早上服用、中午服用、还有下午四点服用。
6、过敏性患者—-白天服用，要加大剂量，并且需要坚持。
7、骨刺患者—-可以软化骨刺，缓解疼痛；可以增加服用次数。
8、有腹水的癌症患者—-有效抑制癌细胞的*，可一天多服用几包。
9、洗肾的人怎么使用—-洗肾完后服用，一次一包，一天两次；洗完后服用一包，然后晚上过几小时后再服用一次。

热心网友 时间：2024-02-02 07:06

白藜芦醇服用方法：
　　每天1-2包，开口即饮(当做饮料来饮用即可，不要做任何稀释)。

　　产品采用一次性真空包装，一次服用1小包，服用时不要立刻吞咽，建议含服在口腔13分钟左右可以像使用漱口水一样，使得白藜芦醇的有效成分跟口腔黏膜充分接触吸收;

　　每天服用2包，连续服用2-3天建议选择在睡前和空腹服用(有胃病的患者，建议饭后服用即可)，如果遇到急性疼痛的话，也可服用舒缓症状。

白藜芦醇服用方法的注意事项：

　　1、成年人一天服用白藜芦醇的安全使用剂量最高不要超过4500mg/天。建议饭后一小时内服用。

　　2、由于白藜芦醇的水溶性不高，身体需要分泌一些消化液，例如胆汁帮助消化，所以在服用白藜芦醇前最好能吃些东西，不要空腹服用，以免影响吸收效果，本品不能代替药品。

　　3、尽量不要与其他药物同食，白藜芦醇最大的副作用是血液稀释，这可能会给正在服用其他药物的人产生不利影响，因此，了解白藜芦醇是否与其他药物产生交互作用很重要。

　　4、防治关节炎时，服用白藜芦醇要注意，如出现服用后疼痛不减反而增加的症状要立即停食，白藜芦醇一般对风湿性关节炎有效，但注意不要过量，怀孕期和哺乳期的女士不应服用白藜芦醇，大量服用白藜芦醇会导致失眠，焦虑等亢奋情绪产生，与维生素C同食会有助于抵消此副作用。

　　

热心网友 时间：2024-02-02 07:06

白藜芦醇的服用剂量及药理作用

　　白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,一种生物性很强的天然多酚类物质,又称为芪三酚,是肿瘤的化学预防剂,也是对降低血小板聚集,可以说白藜芦醇对于我们的健康有着非常重要的作用。不过我们在食用之前最好能够弄清楚白藜芦醇的药理作用以及食用剂量。

　　在2006年，有科学家用含有白藜芦醇的饲料喂养肥胖的老鼠，结果发现吃白藜芦醇的老鼠随着老化后疾病更少、更健康。很多人据此认为白藜芦醇能抗衰老。但在现实的对白藜芦醇的使用中，很多人忽视了一个关键因素---剂量。试验中研究者每天给老鼠白藜芦醇的剂量是22.4mg/kg 每天，对于一个60千克体重的成年人来说，达到这个剂量就是相当于1344毫克每天。众所周知，葡萄酒中含有白藜芦醇，按照葡萄酒一般每瓶是500毫升，里的白藜芦醇含量最多也只有5毫克左右，要达到这个量(1344毫克/天)，那就是说每天大约要喝260多瓶葡萄酒才能起作用;就算是含白藜芦醇比较多的天狮活力康胶囊(天狮活力康每粒含白藜芦醇约25毫克)，要达到试验中的剂量，就意味着每天应服用天狮活力康胶囊不少于53粒(活力康每瓶是60粒)。需要注意的是，当白藜芦醇摄入量超过0.5克每天时，人体可能会出现一些不良反应，而超过1克时不良反应就会更多，包括腹部不适、腹泻等。临床研究中也有因发现白藜芦醇可能引起肾脏问题而终止的案例。故，天狮活力康每日的服用量不应超过20粒。

　　白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用，可用于治疗乳腺癌等疾病。

　　20世纪90年代，中国科技工作者对白藜芦醇的研究不断深入，并揭示其药理作用：抑制血小板非正常凝聚，预防心肌硬塞、脑栓塞，对缺氧心脏有保护作用，对肥胖者可以起一个控制与减肥作用，对烧伤或失血性休克引起的心输出量下降有效恢复，并能够扩张动脉血管及改善微循环。同时中国生物技术有限公司研究白藜芦醇的提取和工业化生产，现在已经初具规模。

　　1998年美国艾尔·敏德尔编撰《抗衰老圣典》时，将白藜芦醇列为“100种最热门有效抗衰老物质”之一。中国农科院花生研究所禹山林研究员和国家著名医药专家毛文岳教授说，有关花生中白藜芦醇的研究开发将是21世纪最重要的营养课题之一。迄今美国宇航局已将花生定为航天食品，常吃花生制品，可缓解心血管疾病，降低血脂，延缓衰老。白藜芦醇保健食品将会成为21世纪营养健康的新时尚。

　　退烧与止痛作用

　　白藜芦醇通过多种不同的途径发挥治疗功效，具有一定的解热和止痛活性。在完整小鼠和大鼠身上的研究显示，白藜芦醇可在不影响血压的情况下赋予胃黏膜抵抗因胃分泌受压制而导致的应激性溃 疡的能力。

　　抗癌、抗突变作用

　　1993年，Jayafilake等研究表明反式白藜芦醇和顺式白藜芦醇都具有抗癌活性，其原因是它们可以抑制蛋白质- 酪氨酸激酶的活性。Jang等研究小组进一步指出，白藜芦醇在癌症发生的3个阶段即起始、增进和发展过程中，都有较大的防癌活性，且对癌症发生3个阶段都有抑制乃至逆转作用：一、抑制起始作用。减少自由基形成，诱导Ⅱ期药代酶增多，拮抗二恶英作用;二、抑制增进作用。抑制环氧合酶(COX)，抑制过氧化氢酶;三抑制发展作用。抑制癌细胞增殖，诱导癌细胞分化，诱导癌细胞凋亡。白藜芦醇可望作为酪氨酸蛋白激酶PTK的抑制剂，诸多医学研究发现白藜芦醇对乳腺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌、白血病、卵巢癌、皮肤癌等多种恶性肿瘤细胞均有明显的抑制作用。

　　1997年1月，美国芝加哥伊利诺斯大学药学院的 John Pezzuto教授领导的研究小组在著名的美国《科学》杂志上，发表了题为《葡萄的天然产物白藜芦醇的抗癌活性》的论文，引起医学科学界的轰动。论文证明白藜芦醇能有效抑制与癌症各过程相关的细胞活动。作为抗氧化剂、抗突变剂和抗炎剂，白藜芦醇显示出对癌症的化学预防能力，能够防止细胞癌病变并阻止恶性肿瘤扩散，还能抑制蛋白铬氨酸激酶，通过阻止激酶功能而起抗突变作用，还可抑制细胞炎。

　　白藜芦醇还可抑制细胞发炎。而细胞发炎与关节炎和其他疾病有关。白藜芦醇同时还能抑制蛋白酪氨酸激酶这一催化酪氨酸磷酸化的物质。该激酶包含在有丝*调节的细胞内的细胞质信息传导中。利用白藜芦醇抑制蛋白酪氨酸激酶，可能是通过阻止激酶功能而起抗突变作用。

　　但是选择白藜芦醇产品要注意：市面上有很多种，国内的大多都是胶囊和片剂，是使用化学合成技术制成的，价格相对便宜一些，但是没有生物活性。

　　有一款美国引进的倍力优 白藜芦醇是经过葡萄、蓝莓、山竹等植物天然提取的，保留了白藜芦醇的生物活性，每天舌下滴服两毫升，相当于补充到250毫升白藜芦醇，高纯度、好吸收，最关键的一点，是安全，靠谱，是中老年养生保健的佳选

热心网友 时间：2024-02-02 07:07

有科学研究表明，白藜芦醇每天的服用剂量是没有设定上限的。可以放心服用，对身体是没有影响的。由于白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，又称为芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂，以上都体现了它的生物多样性，是近几年保健品行业中的热门产品。
市面上主要有液体和粉末两种形式的产品，如果要服用白藜芦醇类产品，还是粉末形式的好点（添加物少，要是做到完全无添加那恭喜你发现宝贝了）。因为白藜芦醇的特性是不溶于水的，液体白藜芦醇补充产品势必会使用一些方法，加入其它添加物让它混合溶解，但是选择单纯的纯粉末的话不存在添加物让它溶解或者成型的问题，那服用方法就一定需要注意，必须饭后服用依靠人体本身分泌的胆汁消化吸收。

热心网友 时间：2024-02-02 07:07

在2006年，有科学家用含有白藜芦醇的饲料喂养肥胖的老鼠，结果发现吃白藜芦醇的老鼠随着老化后疾病更少、更健康。很多人据此认为白藜芦醇能抗衰老。但在现实的对白藜芦醇的使用中，很多人忽视了一个关键因素---剂量。试验中研究者每天给老鼠白藜芦醇的剂量是22.4mg/kg 每天，对于一个60千克体重的成年人来说，达到这个剂量就是相当于1344毫克每天。众所周知，葡萄酒中含有白藜芦醇，按照葡萄酒一般每瓶是500毫升，里的白藜芦醇含量最多也只有5毫克左右，要达到这个量（1344毫克/天），那就是说每天大约要喝260多瓶葡萄酒才能起作用；就算是含白藜芦醇比较多的天狮活力康胶囊（天狮活力康每粒含白藜芦醇约25毫克），要达到试验中的剂量，就意味着每天应服用天狮活力康胶囊不少于53粒（活力康每瓶是60粒）。需要注意的是，当白藜芦醇摄入量超过0.5克每天时，人体可能会出现一些不良反应，而超过1克时不良反应就会更多，包括腹部不适、腹泻等。