减肥期间，沙拉酱能吃么

发布网友发布时间：2022-04-21 20:48

共4个回答

热心网友时间：2023-10-07 02:44

能吃啊，吃沙拉主要吃的是沙拉里的蔬菜和肉类，又不拿沙拉酱当饭吃，那一点沙拉酱的热量可以忽略不计的。需要可以百度搜下。

热心网友时间：2023-10-07 02:45

沙拉酱不健康容易长胖是一个非常常见的误区。拿我们常吃的大品牌丘比为例，不论是从热量角度还是含糖量角度来说，丘比沙拉酱都不会让人长胖，一大勺丘比沙拉酱蛋黄口味差不多也就只有14克，热量才90多卡路里，含糖量仅为0.3g⌄甚至只有同等质量酱油含糖量的1/3不到。所以在吃沙拉的时候，适量加入沙拉酱是完全没问题的，而且有了沙拉酱的加入，还能促使人无形中摄入更多蔬菜，这对保持身材是非常有促进作用的。

热心网友时间：2023-10-07 02:45

酱应该不会水和饮料甜品泡面啤酒肉类肥肉还有总之肉类不吃。可以说减肥了一半吧！

热心网友时间：2023-10-07 02:46

可以的，拉拉下，一般都是有一些营养的无脂肪的来做，比如一些维生素，蛋白质，水