我刚运动完口渴的时候我一次性可以喝一瓶矿泉水不运动我可以一天不喝一口水！对身体有害吗?

发布网友发布时间：2022-05-14 02:58

共4个回答

热心网友时间：2024-02-23 00:41

水是人体每天必须的，正常情况下没人要喝八杯水以满足人体所需，多喝水对人体有益，但是刚运动完要休息一会再饮用水，睡觉前也要少喝水。

热心网友时间：2024-02-23 00:42

当然啊，什么也讲究个平衡

热心网友时间：2024-02-23 00:42

其实很多人都可以，但这样做和一次硬吃很多饭或者不吃饭的伤害没什么两样，还是注意身体，不要落下病根

热心网友时间：2024-02-23 00:43

小口补充水分，不要一口气喝太多

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