吃什么水果可以不痛经
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发布时间：2022-05-14 02:51
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热心网友
时间：2023-11-26 14:35
一，榴莲，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛。
二，桑葚，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，日常将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。
三，香蕉，含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。其中所含有的维生素A对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果，想要缓解痛经，给人体补充足够的维生素效果好。维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。
四：荔枝，能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。
五：苹果，红酒炖苹果，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。
六：龙眼，龙眼肉具有补气血以及安神的作用，也是一种常用的补血食物。女性在痛经的时候嚼上几口龙眼，能够很好的缓解。
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时间：2023-11-26 14:35
