打篮球碰到小拇指肿了

发布网友发布时间：2022-05-13 21:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-29 04:32

这个是很长时间不打篮球了，突然一碰篮球的很容易那样的，过段时间就没事了，刚开始应该冷敷，是为了减少血液循环，这样的话小拇指肿的程度会小很多，过两天之后热敷，是为了活血化瘀。

热心网友时间：2023-10-29 04:33

冷是应急处理，收缩血管防止进一步出血肿胀。热是后期治疗，加快血液循环，帮助受伤组织生长。具体看你受伤情况而定。我个人认为，没骨折骨裂的话就不用管它了，短期别运动恢复下就好。打篮球就要硬汉点，纯爷们哪那么多冷啊热啊的。

热心网友时间：2023-10-29 04:33

遇到这种情况在发生时应该先冷敷回家之后在进行热敷顺便擦一些舒活筋骨的东西比如白酒其他药水之类的这样有利于你恢复如果是超过一个小时在进行处理的话只能进行热敷

热心网友时间：2023-10-29 04:34

24小时内，用冷敷，在这段时间内，冷敷，是防止发肿，过来24小时必须用热敷，大概就是所谓的活血吧

热心网友时间：2023-10-29 04:35

碰到了别害怕有毅力的话拽拽小手指别畸形了用冰水泡20分钟后缓5分钟再用热毛巾敷今后几天都用热毛巾活血再吃点内服的要好得快