跑步膝盖受伤了要注意哪些

发布网友发布时间：2022-05-13 20:44

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热心网友时间：2023-10-27 04:09

您好。根据您说的情况，建议最好应该去看外科或者骨科医生，必要时进行拍片或磁共振检查，以防膝关节或半月板损伤。膝盖部位最容易受损伤的是半月板，髌骨损伤少见，但也不能排除。因此，既然左膝关节很痛，就不能强行跑步了，先检查一下再说。错误的跑姿，不适合的跑鞋过量运动导致一个膝盖的承重力加重，还有磨损，导致它损伤的话，建议您立即休息，同时做好膝盖的保暖。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

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