胸大有肉可以练胸肌吗

发布网友发布时间：2022-05-13 23:14

共2个回答

热心网友时间：2023-11-05 19:00

建议你先多跑跑步把身体的脂肪减掉，也比较有美感。如果为了有点美感就锻炼一下。不过你如果身体多脂肪的话，两手最好比肩宽，这样*受力就可以充分锻炼了*肌肉。还可以去健身房用专门的健身器材锻炼胸肌。不过你本来就胸大有肉了。这样练出来的胸肌比较有线条。希望帮到你可以的。练胸肌的方法可以做俯卧撑锻炼，只要把脂肪减下来就能突显胸肌了

热心网友时间：2023-11-05 19:01

女生通过锻炼是可以丰胸的，原理是垫高乳腺和脂肪层正下方偏上部的肌肉群，可以起到类似于填充硅胶的作用，而型更好看，可以达到不穿内衣几乎不下垂的程度。同时锻炼可以刺激乳腺发育，配合高蛋白以及热带水果，微量的雌性激素食物饮食，会有更大的帮助。
但是，女孩需要练到的肌肉位置必须非常准确，因为胸肌的表面积是大于*的，所以练到乳房外面范围的胸肌就彻底毁了。

胸大有肉 可以练胸肌吗

胸大有肉可以练胸肌吗