我的睡眠很正常，饮食也很清淡，为什么总是会在嘴边长痘痘呢？

发布网友发布时间：2022-05-13 23:22

共5个回答

热心网友时间：2023-11-06 12:01

　　睡眠很正常，饮食也很清淡长痘痘的原因：
　　1、如果是青春期长痘痘是正常的，一般会自己治愈。
　　2、其他时期如果吃了脂肪和糖类食品，刺激性食物，海带，海藻等含碘高的食物也会使体内激素增加，刺激皮脂腺分泌,，从而长痘痘。
　　注意：
　　1、要想不长痘痘，一定要保证充足睡眠，熬夜也是引发痘痘的原因之一，饮食起居要正常。避免饮酒，吸烟。充足的睡眠可以是肌肤的抵抗能力增强。
　　2、要像祛除痘痘，千万不要用手挤压痘痘、尽量避免用针挑刺痘痘，那样容易遗留痘坑和伤疤，脸上或嘴角留下难看的疤痕和痘坑，会严重影响形象。
　　3、容易长痘痘者应远离油炸、辛辣等刺激性食品，上火了也会冒出痘痘。应避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果禁吃。

　　4、　　可以在早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂，避免痘痘的滋生。不过，在洗脸的时候，一定要对皮肤温柔一些，不要使劲揉搓，会加重嘴角痘痘的。

热心网友时间：2023-11-06 12:02

【痘痘位置】：口唇四周

【对应脏腑】：对应脏器为肠胃，提示胃中有热，胃火旺盛。

【基本表现】：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

【原因】：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

【针对方案】：

①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通;

②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;

③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便;

【建议】：

舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

热心网友时间：2023-11-06 12:03

你先看看是不是每天用的含氟牙膏，而且刷牙后嘴角边的牙膏泡沫没清洗干净？如果这个原因的话，那就多半是内分泌不稳定引起的痘痘问题了。如果是这样，那一定要内调外治同时治疗这样才能让痘痘彻底断根，你可以去明星祛痘网上详细咨询一下哦。

热心网友时间：2023-11-06 12:03

可能是你用的化妆品或者唇膏的问题吧