脖子到肩膀疼

发布网友发布时间：2022-05-13 22:50

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热心网友时间：2023-11-22 04:29

实际上诱发后脖子疼痛的原因很多，其中颈椎肌肉劳损是最为常见的病因，主要是由于长期不良的工作、生活习惯，造成患者的颈椎肌肉超负荷的工作，进而诱发脖子疼痛的发生。
对于颈椎劳损诱发的疼痛应该注意颈椎的养护工作，坚持做好颈椎锻炼，提高颈椎抗病能力。对于长期不能消除的疼痛可选择使用安颈.贴进行治疗，对于疼痛的消除有着一定的作用。
可以做一些自我保健如做小燕子飞的动作，游泳（蛙泳最佳），不要做经常低头的动作，晚上在自家阳台上看看星星，这样都能够帮助缓解脖子疼痛。

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