发布网友 发布时间:2022-05-14 00:14
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-10 19:36
菠菜不能生吃,因为菠菜含草酸较多的,在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙,干扰人体对钙的吸收。因此哪怕是凉拌,也一定要用开水焯一下,使其除去其中大部分的草酸。热心网友 时间:2023-11-10 19:36
如果您不是属羊的,请不要生吃波菜,因为生波菜含有草酸,生吃后在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙,干扰人体对钙的吸收.热心网友 时间:2023-11-10 19:37
可以,不过最好拿开水焯一下.热心网友 时间:2023-11-10 19:37
吃熟的好了,