减肥后的张新成逆袭,简直就是费渡本人,他是如何减肥的?
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发布时间：2022-05-14 00:39
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热心网友
时间：2023-11-12 23:08
张新成靠天天吃沙拉成功减肥，很多人都表示减肥后的张新成简直就是费渡本人，还有人觉得减肥后的张新成就是课本上的孟德斯鸠，不得不说这次张新成对自己可是真的狠，为了符合角色的要求不惜狠下心减肥，这一次再也没有人说张新成不适合演《深渊》这部作品了。
不知道大家对于张新成的印象是什么，在我记忆里张新成就是一个眼光大男孩，如今看到减肥后的张新成简直不敢认，减肥后张新成和之前的阳光大男孩气质完全不同，可以说直接从邻家哥哥变成了斯文败类。
当初《深渊》官宣男主由张新成担任后就遭到很多网友们的抵制，大家都觉得张新成的气质完全不符合费渡的人设，都在强烈要求更换演员，因为《深渊》这个剧本确实很优秀，如果演员不到位的话简直就是在糟蹋剧本，张新成为了角色默默减肥，如今看到张新成的样子简直就是小说里费渡本人。
短短这么一段时间张新成就把自己完全变成了另外一个人，不得不说张新成为了这个角色确实非常拼，当初嘲笑张新成不适合这个觉得的人看到剧照后都觉得真香，所以很多人都想知道张新成到底是怎么减肥的。
张新成七天减肥10斤
对于胖子来说这就是不可能实现的是一个数字，张新成确实做大了，据说张新成为了角色七天就成功瘦身十斤，其实原来张新成也属于肥胖人士，但是为了角色不得不改变自己的造型，为了更符合角色的人设，所以张新成开始了减肥之路。
这次张新成也是下定决定想要减肥，所以一个星期的时间张新成就成功减肥10斤，这个数字确实有点惊人，但是也足以看出张新成的决心，如果没有这样的毅力也不会有这么出色的演技。
张新成为减肥每天只吃拉沙拉
是不是很想知道张新成是如何做到这么短的时间内就完成瘦身的，其实减肥无外乎就是控制饮食，只要管好自己的嘴其实就很容易瘦下来，张新成决定减肥后就开始极力控制自己的饮食，每天都只吃沙拉。
一些高热量的食物都不敢继续食用，每天都有工作室为他准备无糖沙拉，而且分量还很小，所以张新成才能在这么短的时间瘦下来，虽然说这个效果比较明显，但是我不是很建议大家学习，因为这个还是比较伤身体的。
张新成会坚持做大量的运动
张新成除了每天控制饮食之外，还会进行大量的运动锻炼，经常会看到张新成在社交平台晒出自己运动的照片，运动不仅可以帮助我们减肥瘦身，而且可以让我们的身体线条看起来会更好看一些。
这就是有些人虽然说瘦下来但是身材没有型的原因，所以正确的减肥方式一定是饮食加运动，坚持运动对我们身体也是很有帮助的。
张新成工作压力大
张新成接下《深渊》这部作品后就觉得压力挺大的，因为外界一直都不是很看好他演费渡这个角色，但是张新成也想凭借自己的实力来证明自己，所以拍摄《深渊》这部作品期间张新成承受了巨大的压力。
也许是因为工作压力确实很大，所以张新成才会瘦得这么快，正所谓个in功夫不负有心人，成功减肥后的张新成确实很符合这个角色的外形，而且业绩也有了很大的提高，相信这次张新成会给我们带来很不一样的感受。
减肥后张新成上演斯文败类
张新成减肥后的剧照曝光后引发了很大的轰动，说实话最开始还不太认得出来，减肥后的张新成直接可以走霸道总裁的路线，而且开始玩起了斯文败类的造型。
我觉得张新成未来可期，一方面是因为张新成的敬业态度，另外一方面是会因为张新成确实有这个实力，想当初张新成可是中戏双料第一的学霸演员，所以实力这方面也毋庸置疑，希望张新成可以继续努力，继续给观众带来更多的惊喜。
热心网友
时间：2023-11-12 23:08
引言:娱乐圈中身材好的男演员不在少数，他们的身材也都是大家所羡慕的对象。演员张新成为了饰演新剧中的费渡形象，辛苦减肥，再次出现在大众视野中的他不再是圆脸的形象。而是尖尖的下巴和清晰的脸部线条，让大家看到他为了饰演费渡形象辛苦减肥，减肥是有所成效的，下面和小编一起来看看他到底是如何减的肥。
一、利用健身器材健身张新成为了新剧的形象进行了一系列高强度的训练，经常记录自己在健身房中减肥的过程。在健身房中，可以借助一些工具，来帮助自己减肥，器械非常适合用来减脂。选择合适的教练，进行固定部位的训练，可以科学健康的减肥。另一常见的减肥器材就是室内单车，通过腿部肌肉的发力以及全身的摆动，燃烧体内的脂肪。也可以采用瑜伽的方法来帮助自己减肥，这样可以拉伸自己的肌肉。
二、饮食减肥进行饮食减肥之前，需要给自己制定几天的科学减肥餐，在三餐都需要合理搭配每天的营养摄入量，以及食物内卡路里的计算。想要快速的减肥瘦身成功，需要持之以恒的努力，在饮食减肥的过程中，需要多喝水和吃苹果，杜绝高热量高脂肪的食品。还需要经常给自己更换菜谱，每一周一个菜谱，这样可以增加自己减肥的积极性，防止饮食不均衡的情况。
三、良好的心态减肥是一个循序渐进的过程，在减肥之前可以去医院进行检查，看自己是假性肥胖还是病理性肥胖。根据医生的建议，改变减肥的心态，减肥的过程中需要保持健康的心态，一个积极乐观的心态，才可以使事情做得更好。切记因为自己的身材，而失去了对自己的自信心。健康的心态会使减肥的成功率增加，同时也要注意合理的饮食方式和生活规律。
热心网友
时间：2023-11-12 23:09
热心网友
时间：2023-11-12 23:09
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时间：2023-11-12 23:10
