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昨天落枕了,疼的睡不着,枕头高还是低好啊

发布网友 发布时间:2022-05-13 23:39

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热心网友 时间:2023-11-08 03:57

您好根据你的描述,建议你可以按摩特定的&落枕穴&,情况可能会缓解。&落枕穴&位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压,双手皆要按压。按压的时间一般在20分钟左右,每日2次。
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