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求 卫格尔的锻炼教材。。最好中文的。 谢谢

发布网友 发布时间:2022-05-13 23:52

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热心网友 时间:2023-11-09 03:55

卫格尔的锻炼教材,全部都是中文版的,包括详细的全部视频和指导手册教程等。
就我指导过学员的情况来看,锻炼最关键的是地方是坚持,当然,指导老师能带你走出人些误区也是很重要的。
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