发布网友 发布时间:2022-05-13 20:30
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热心网友 时间:2023-10-26 05:24
首先你睡眠时间就不够,白天一定会精神恍惚,影响白天的学习,另外休息时间短,肝胆两大器官得不到充分休息身体毒素排不出去就会使皮肤发黄,长斑,长痘痘,身体免疫了也会下降!高三学习是紧张,但同时一定要注意养好身体!热心网友 时间:2023-10-26 05:25
晕,你也太能干了吧,三点起床?我念高三时都十一点睡,五点半才起床呢。其实你应该多注意休息,光拼命会把身子搞垮的。长痘痘的话就算不熬夜也会长。因为你正在青春期,而且皮肤又不好。睡眠时间要保证是真的。