早上起床喝一杯200ml左右的白开水以后还算空腹吗?

发布网友发布时间：2022-05-14 02:19

共3个回答

热心网友时间：2023-11-23 23:39

这个问题没有完整陈述，我纠结了下，还是本着客观专业的态度给你解答。希望可以有些帮助。
首先是否空腹是由胃酸浓度来确定的，这个角度绝对值很难判断。
下面是三种常见的空腹的定义。
1、针对饮食：
酒，浓茶，酸奶这些是不适合在空腹状态食用的，
就是如果你起床喝了200ml针对这些食物的饮用来说，你就“不算空腹”饮用，
因为这个时候胃酸浓度被西施，本身白开水就能快速促进吸收和帮助胃肠快速恢复活力和动能，并且同时可以减少这些饮品的刺激和提高分解吸收。
2、针对服药：
很多时候服药的时候会看到饭前或者饭后，其实这里讲的就是空腹服用，
这样的情况一般是饭前1小时左右，和饭后2小时，主要因为药物需要足够的时间来分解和吸收，因为这些药物吸收慢，所以如果服用药物后马上吃饭会增加胃的其他事物分解的负担，同时如果饭后较短的时间服用一样也不会有好的吸收，
就是针对服药的情况，你早上起来喝200ml就“算空腹”同时一些刺激性大的药也建议服用前喝些水，减少刺激利于吸收。
3、针对体检：
一般性体检是要求空腹的，并且体检单上面还会写体检当天禁食禁水啥的，但实际你说的早上喝200ml的水是有利于尿液采样，血液分析相对值也会有比较明显的改善，这里来看就“算空腹”

还有关于运动的，比如我们练习瑜伽的空腹，但是那是针对不同强度负荷和体式的。
哈，就给你回答这么多吧。
另外要和你说的是，级别高的回答者往往看重的是问题回答质量和回答后的反应及感受的。

热心网友时间：2023-11-23 23:39

还是算空腹的。。早上的第一杯水通常是稀释血液浓度的，因为一个晚上下来，血液里的各种离子浓度都比较高的，顶多只有一些水在胃里。你自己应该知道早上第一杯水对身体很好的吧，特别是对女性。另外，你不认为第一杯水喝下去是空腹的话，但也不要之后吃一些食物（空腹不能吃的东西）。

热心网友时间：2023-11-23 23:39

不算.