如何使用椰子油炒菜

发布网友发布时间：2022-04-21 22:26

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热心网友时间：2023-05-26 19:58

准备材料：

即食燕麦片 400克

生亚麻籽 100克

椰子油 50克

盐 5克

做法：

1、准备好材料

2、燕麦和亚麻籽混合

3、热锅挖一勺椰子油放锅里融化，关火。

4、倒入过个好的燕麦快速翻炒几下。让椰子油均匀的包住燕麦。

5、开小火继续翻炒，大概3分钟后会有噼啪噼啪的声音。

4、继续翻炒，整个过程大概需要15分钟。期间可以关火开火，等燕麦变黄闻到麦香味就是熟了。加盐拌一下出锅

5、放入大点的容器，散热，放凉。炒好的燕麦是微*。非常香。

6、这是炒好的样子。可以装罐子保存。秋冬季节可以2个星期吃完。

热心网友时间：2023-05-26 19:58

用椰子油炒菜。椰子油有很高的冒烟点，可以安全用在高温烹煮，所以非常适合炒你喜欢的蔬菜，或是大火快炒。让数汤匙椰子油（用量视食谱而定）在锅中融化，均匀地覆盖锅底，然后放入食材，按自己的喜好添加调味料。
用来煎肉、鱼或鸡蛋。你可以像用其它油一样倒入椰子油，让它覆盖锅底，然后煎这类食物。将数汤匙椰子油（用量视食谱而定）倒入锅中，等它融化后，就能开始煎这些食物。
选择椰子油的时候要注意，判断椰子油好坏主要从两个方面来判断
第一个是：原料产地，目前全球最大的天然椰林是中国海南岛的东郊椰林
第二个是：加工方式，椰子油加工分为热榨和冷榨。最好的方式就是冷榨，冷榨能够保留椰子油最天然的元素。
根据以上两点来看的话，符合条件的是海岛故事椰子油，产自海南东郊椰林，采取初榨方式！

热心网友时间：2023-05-26 19:59

付费内容限时免费查看回答你好亲

1.用椰子油炒菜椰子油冒烟点很高，它可以安全在高温下烹饪，很适合炒菜。可以用几勺椰子油在锅中融合，覆盖底部，之后放食材。2.用来煎肉、鱼或鸡蛋你可以像用其它油一样倒入椰子油，让它覆盖锅底，然后煎这类食物。将数汤匙椰子油（用量视食谱而定）倒入锅中，等它融化后，就能开始煎这些食物。3.用椰子油爆爆米花椰子油是爆爆米花的绝佳选择。将椰子油和爆米花一起倒入厚底锅。用足够的椰子油覆盖锅底，但只放一层玉米粒就好。

热心网友时间：2023-05-26 19:59

材料
椰子一个，子鸡（嫩鸡）一只，料酒、酱油、盐、糖、姜
做法
1.椰子一个，顶部锯下直径8厘米左右的一圆盖，倒出椰汁。
2。子鸡（嫩鸡）一只，切成1。5厘米大小的块，放入空的椰子内（脖子、翅膀、腿什么的就别放进去了）。加入适量的料酒、酱油、盐、糖、姜，倒回椰汁至快满（必须淹没鸡块）将椰子盖子盖回。
3.将有鸡的椰子放入锅中（注意：必须让椰子在水开的情况下保持不倒），锅内加水，水开后，中火再蒸2小时。呵呵，美味的椰子鸡就等着你吃了。