小米可不可以放在冰箱了保鲜

发布网友发布时间：2022-04-21 22:36

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热心网友时间：2023-12-22 05:26

小米可以放在冰箱保鲜。但是不建议放在冰箱太久，放久了会变潮，影响口感。

小米有清热、消渴的功效，可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状。食用小米有养益气、补肾气的作用，在五谷中，小米的补肾功效强。

小米具有健脾、和胃功效，能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症。小米可以治疗口臭，一定程度上缓解脚气。小米具有美容功效。

扩展资料：

小米的营养价值

小米中碳水化合物含量为72.0%～79.5%，主要成分是淀粉(约为59.4%～70.2%)，其中80%～85%为支链淀粉。小米淀粉中约含2.9%的抗性淀粉。小米中还原糖为1.5%，非淀粉多糖占总碳水化合物的20%～30%。

小米中蛋白质含量为4.88%～15.58%，小米蛋白是甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和其他必需氨基酸的丰富来源，必需氨基酸的含量占总氨基酸的44.70%。

小米中总脂质含量为5.2%(游离脂质2.2%，结合脂质2.4%，结构脂质0.6%)，其脂肪酸中饱和脂肪酸占25.6%，不饱和脂肪酸占74.4%。

热心网友时间：2023-12-22 05:27

虽然小米这些粮食食物可以放很长时间，建议不要在冰箱里面放过长时间，建议常温存放粮食作物，由于冰箱里面时间过长不进行清洗就会产生大量的细菌，在说，低温储藏的粮食的物理性质会有少许的变化。应该对不同的食物进行选择性的存放。

热心网友时间：2023-12-22 05:28

放到冷冻室可以，但是不能再拿出来，会回潮的，只有吃多少拿多少。冷藏不行，因为冷藏会放新鲜蔬菜，蔬菜有水分，小米会变潮的

热心网友时间：2023-12-22 05:28

小米可以放在冰箱里保鲜