果泥怎么做能保持新鲜度？小皮果泥怎么搭配吃？

发布网友发布时间：2022-04-21 22:37

共3个回答

热心网友时间：2023-08-19 06:33

果泥怎么做才最有营养？

1、木瓜泥

原料：新鲜木瓜半只。

制作：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；然后把果肉压成泥状就可以给宝宝喂食了。

营养小秘密：木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。

第2款、苹果泥

原料：新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。

制作：先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净；然后磨成泥状给宝宝喂食。

营养小秘密：苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，其中的纤维素能使大便变得松软，可以帮助纠正便秘；果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

3、猕猴桃泥

原料：新鲜猕猴桃果一只。

制作：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉；然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。

营养小秘密：猕猴桃的维生素C的含量高达100—420毫克，相当于柑橘的5—10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次他就会喜欢了。

温馨提示：猕猴桃营养丰富，但是如果是过敏的宝宝，最好1岁之后再尝试。

热心网友时间：2023-08-19 06:33

你好，你可以在网上学学怎样做果泥有很多教程的。

热心网友时间：2023-08-19 06:34

水果主要提供的是维生素，你只要注意切好的水果不要高温加热，因为维生素C是怕热的，然后及时给宝宝吃就行了，小皮过果泥都是低温巴氏消毒的，比较安全卫生。而且自己也买不到那么多种水果，什么黑莓、树莓的。你可以把果泥加米粉里，调剂口味、丰富营养不错的。对了，小皮好多辅食泥啊，菜泥、鱼泥都可以买来吃。