发布网友 发布时间:2022-05-15 21:48
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热心网友 时间:2024-02-28 04:27
你说的应该是 旋风踢单腿落地 也叫 旋风扣 其实没什么练习的要领 就是刚练习时 找到压腿的栏杆 身体背对 说手扶栏杆 一只腿(不踢的)凌空 踢得腿单脚支撑 支撑腿用力 身体向上跳起 支撑脚在一直凌空的那只腿上方做横向抡踢得动作 凌空的那条腿 在动作开始到结束都不要落地 支撑起跳、踢打、落地都由一条腿完成 熟练后 手脱离栏杆 做原地的动作 后再加身体旋转的动作 已经熟练后 在做动作时 身体在空中是平躺势的 其实没有窍门和什么捷径 就是一遍一遍的练和一遍一遍的摔追问我老是一做就摔了,而且做的时候腿抬不了很高,只向前一点就落地了,而且老是膝盖着地,撞得很疼,但我有一个师兄他做出来了。再问一下,你也练跆拳道?