参禅打坐练内功包括哪几关?

发布网友发布时间：2022-05-15 15:08

共3个回答

热心网友时间：2023-08-01 16:39

内家拳功，源于道家，道家主张清净，无为，养生，全形。在内功*上有二：一是养气，一是练气。养者，涵养培养之意，练者，锻炼运使之意。夫气，以心为体，心以气为用。练气与养气，虽同出一气之源，但有虚实动静及有形无形之区别。气者，即中气也，中气者何？即道家所谓“元阳”，医经（黄帝内经）所谓“元气”，以其居人身脏腑之内，故国（武）术家名之曰“中气”，此气即人先天真一之气，为全身营养活动之根源。静坐家修养之。假名“内丹”，国（武）术家锻炼之，则名“内功”。

热心网友时间：2023-08-01 16:39

炼精抄化气炼气化神炼神袭返虚炼虚合道！
但是2113打坐可不是为了5261练气的。4102
打坐是炼神还虚1653的高层修法。而练气需要动作的配合才能练好。比如“自发功”。
气功基本人人都能练出来，比如你用右手剑指，离开两三厘米向左手心画圈，你就会在左手上感觉到气的存在。
气最基本的作用就是健身养身，然后会怡情养性。关于怎么用，不建议自己找感觉，万一出偏，我们自己没有经验去解决。所以先找到感觉，感觉强烈就去拜师吧！(起码能学会给人检查病）
祝早日达成愿望！

热心网友时间：2023-08-01 16:40

即说禅，当然是以佛教为本，而佛教禅定，只分六根，
断此六根，破五十阴魔，方可得道成佛。
此法不向外求，故又名为内功。