维生素b涂抹在头发上怎么样
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发布时间：2022-05-15 14:53
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热心网友
时间：2023-10-29 10:35
如果头发松软或干燥是头发缺水的一种表现。
健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。
此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
而头发缺乏光泽则是缺少维生素B。
头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。
可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
