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仰卧起坐一定要连续做n组才能有效吗?

发布网友 发布时间:2022-05-15 14:54

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-29 11:26

仰卧起坐实际上只能锻炼上两块腹肌,并没有什么卵用,真正要练的话必须多角度多动作地练,可以到百度上查,并注意要循序渐进

热心网友 时间:2023-10-29 11:27

没错,天天都做n次。
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