吃什么能让头发黑起来

发布网友发布时间：2022-05-15 14:54

共5个回答

热心网友时间：2023-10-29 11:27

你可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

热心网友时间：2023-10-29 11:28

吃黑芝麻，或核桃，还有个方法就是用蛋黄和醋掺在一起涂于头发上面，用塑料袋套上半个小时在冲洗干净，用一之两次就有效果的，很管用，亲身体验过的

热心网友时间：2023-10-29 11:28

经常吃何首乌，黑芝麻，黑豆，海带都可以让头发转黑，但是都要长期坚持，保持良好的心态，每天早晚用牛角梳梳齿按摩头皮，效果也很好。

热心网友时间：2023-10-29 11:29

这明显有些营养不良
首先要多吃黑色食品，如黑豆、芝麻、黑木耳之类的东西；还有要吃黑核，是补脑的
其次一日三餐要按时吃，并且要荤素搭配；
现次要有良好的睡眠习惯，早睡早起

热心网友时间：2023-10-29 11:29

芝麻，核桃，何首乌，灵芝，都有助于乌发！