一串糖葫芦的热量是多少?
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发布时间：2022-05-15 12:45
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热心网友
时间：2023-10-24 00:08
大概233大卡的热量。
每100克冰糖葫芦中，含有大约碳水化合物(克)38.73；脂肪(克)0.38；蛋白质(克)0.31；热量(大卡)159.38。一根正常大小的冰糖葫芦大概在140克左右，也就是有大概233大卡的热量，这么多热量需要做不少的运动来消耗掉。
如果实在想吃的话，尽量在白天吃一点，如果不小心吃多了的话一定要加大运动量，避免长胖。
适量食用，注意预防龋齿
糖葫芦含糖量高，建议适量食用，且最好不要在饭前吃，以免影响食欲。经常吃糖容易造成龋齿，建议吃完糖葫芦后用清水漱口。特别是年幼儿童牙齿刚刚萌出，牙釉质还非常的脆弱，食用过硬的食物就可能会伤害到牙釉质。
而糖葫芦就是比较硬的食物，宝宝在啃咬的时候，很容易伤害牙齿。而且糖葫芦的表面附着着厚厚一层糖，这些糖也会伤害宝宝的牙齿，因此建议家长应当适当控制小孩食用糖葫芦，少量食用后应督促和提醒孩子清洁口腔。
