我不知道自己是近视还是散光，上学写字时候，写久了 就会看不清书本上的字？只能看到书本上的重影，至于

你好，最好是能检查真假近视，近视有真性近视和假性近视之分，首先需要先分辨是真性近视还是假性近视，分辨真假性近视需要到正规医院进行，扩瞳检查。假性近视通过平时的合理用眼与用药视力是可以恢复的，因为假性近视是指眼睛由于不良用眼习惯，从而导致睫状肌过于紧张，出现一种短暂的视力下降。真性近视，这种...

1、提倡望远训练。每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视保护眼睛是很有收益的。2、读书写字时应坚持 " 二要 " 、 " 二不要 " 。" 二要 " 是：①读书写字姿...

近视和散光是看远时来决定的，你看远处物体边缘模糊的话可以大概判断为近视，如果是边缘比较清楚但是有重影的话可以大概判断为散光！如果真的如你说的只能看20厘米的话，度数的话至少是3,4百度以上哦！赶快去检查吧！！希望你是假性近视！

如果你发现自己在看书时近处的字迹模糊，而远处的物体却能看清楚，这可能是远视的表现。建议你前往专业的眼科诊所或眼镜店进行视力检查，包括散光测试，并根据检查结果配戴适当的眼镜。

由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治，日久后就发展成真性近视。其预防措施有以下几点：1.必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。2.看书时间不宜过久。保证课间...

就估计是自己长时间看书导致的假性近视，就没在意了。上大学的时候，为了凹造型，我又配了一副眼镜，也只是在上课的时候带，其余时间只要不是太精细的画面，我都可以看个大概，我一直拒绝承认自己是近视的事实。可是我的眼睛可以用一句话来说，“十米左右，我可以看到是个人，50米开外，人畜不分。”...

看不清黑板配镜矫正视力是必要的，否则影响正常学习。但关键要做到相对科学的佩戴，看远戴镜，看近（看书、写作业）无需佩戴。这只是满足学习需要的措施，不是治疗手段，应该及时配合有效的治疗，提高自身裸眼视力，相对的控制视力下降和恢复自身视力。具体方法查阅空间了解。正确的用眼包括：注意间歇、保持...

所以， 孩子不喜欢阅读或阅读慢 懒、不爱学习！他们只是希望避免近距离阅读，甚至逃避阅读。在朗读时声音断断续续，也很难记得自己读过的内容。几天前，一个带孩子前来检查的妈妈和我说：孩子的眼睛有时清楚有时模糊、看书本时字会出现重影、读课文经常感觉看错行了……。她的第一反应就是：这...

以前小编觉得眼睛看不见都属于近视，不过后来发现好像并不是这样近视和散光是两样东西，近视的话主要就是能聚焦，但是看不清。只能看到近处的物体，远处的话基本看不见。造成近视的原因又比较多，以前小编是看书看的，然后到后来就是看电视玩手机导致度数的不断加深。不过每个人近视的原因都不同，有的也...

或者看书写字一段时间后看黑板或远处时看不清,要过一会儿才清楚,这些都是眼睛睫状肌调节异常的表现,是由视疲劳所致。有的孩子看电视的时候不自觉地往前坐或身体往前倾,还有的孩子经常会出现皱眉的习惯,这些都是孩子眼睛近视的前奏或已经近视,家长应在日常生活中留意孩子的这些表现。另外,有的少年儿童会反复发生霰粒肿...