早上穿什么衣服跑步

发布网友发布时间：2022-05-15 17:16

共5个回答

热心网友时间：2024-02-25 14:50

穿套简单的运动衣，以舒适为主，外加一大件外套，冬天里要求暖和的，运动到少出汗程度时，外套脱去，运动量加大也就是在这个时候了。

热心网友时间：2024-02-25 14:50

运动当然要穿运动装了，宽松，方便运动

热心网友时间：2024-02-25 14:51

看温度，你是否流汗多，如果流汗多的话，天气冷，里面穿件不吸收汉的衣服外面穿件保暖的棉衣、、、

热心网友时间：2024-02-25 14:51

看你当地的温度是如何的如果过于冷就多穿点如果不是冷到一定地步就不要戴帽子跑步一定要让汗流出来不要捂着会生病但衣服不要穿太少
如果是温度热或正常那就看着穿吧就像楼上说的穿方便运动的

热心网友时间：2024-02-25 14:52

入秋了，建议穿棉质的T恤衫+长袖外套，这样，在结束跑步时，可以穿上外套，不易受凉；跑步最好穿有减震功能的慢跑鞋，可以最大限度地保护脚踝和膝盖。