倒立有什么好处?什么时候倒立比较好?

发布网友发布时间：2022-05-15 17:52

共3个回答

热心网友时间：2024-02-26 00:19

好处1:改善脑供血好处2:缓解原先重力原因各处关节的压迫刚吃过饭不要倒立，免得胃内食物倒流，其余任何时候都可以，睡觉前倒立尤其好，脑供血充足，睡眠香

热心网友时间：2024-02-26 00:19

我感觉没好处。大脑空血了。。。，能有什么好处。食物在胃里都跑上面来了，也没啥好处。就练习臂力了。

热心网友时间：2024-02-26 00:20

没好处！没事的时候也别道理！

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