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拳击手怎么调整脚步?
发布网友
发布时间:2022-05-15 18:02
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热心网友
时间:2024-02-26 02:51
那是自然!其实中国武术就很讲究重心!那是要下功夫的!训练实战,最基本的。中国武术就有站桩,站长分很多种,再就是走梅花桩,这两样无论哪个拳种都有!把这个练好了如果还是重心不稳的话那就是缺少实战了,严重者是心理素质不行!(找不到中心你就没有发力点,打出去的拳就像挠*)
热心网友
时间:2024-02-26 02:52
分为跨步,滑步,撤步,进步和鬂步等5种
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