我体重62公斤。每天早上一根玉米，中午晚上都只吃一个苹果，一个月能瘦多少？我知道不健康，我只想知道

发布网友发布时间：2022-05-15 17:59

共5个回答

热心网友时间：2024-02-26 02:03

每个人体质都不一样，具体能瘦多少斤肯定也是不一样的。建议不要每天只吃2个苹果加一根玉米，营养不均衡、营养不良肯定对身体健康有不利影响，这样子减肥还很容易反弹。应该采用科学、健康的减肥方法，合理饮食配合适当锻炼的减肥效果最为健康、有效。

热心网友时间：2024-02-26 02:04

瘦不了，你的体质，注定你瘦不了~！最好不吃不喝3天。那么你就能立马瘦

热心网友时间：2024-02-26 02:04

5--8斤左右，我，我老婆，表妹都试过，可是第二个月，坚持不了了

热心网友时间：2024-02-26 02:05

如果是脂肪，不是肌肉的话，至少5-8公斤

热心网友时间：2024-02-26 02:06

保持一个月，保证能瘦20斤。