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我是不是得了什么心理疾病

发布网友 发布时间:2022-05-15 18:00

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-02-26 02:09

  呵呵 当然不是了 不用担心 放轻松啊
  心里特别慌
  谁都有这种时候的 很正常的 没关系啊 真的很正常 每个人都会这样 也许你在压抑自己
  遇到一件事情就想立马解决掉。如果不立马去解决。心理就特别慌 特别闷 特别难受
  遇到事情马上解决 这是很好的习惯 心里藏不住事情 很直接的人 很爽快 立马解决就立马解决嘛没有什么啊 立马解决不就行了?列张单子 事情要一件一件的解决,不要着急慢慢来 你是不可能一次完场好几件事情的 专心完成一件事就好了
  还有就是非常不信任别人,无论让别人做什么事情 我都要自己亲自在检查一遍。有时候甚至2遍。
  呵呵 这可不是不行任别人哦,他又向你保证一定完成的很好么?如果保证了,再去检查,说明你细心谨慎,要求比较高,对自己严格,如果没有保证,那怎么说你不信任别人呢?如果是根据自己的如果是根据自己的印象来判断一个人的能力,这是很困难的,这叫知人善任哦
  还有就是特别容易被激怒。情绪很暴躁,很小的一件事情 有时候就会发很大的火
  这个嘛 ,放慢自己的语速,降低自己的语调,让自己冷静下来,或者意识到自己可能要发火,就先离开一下,平静一下自己的心情,既然你意识到了自己的脾气火爆,克制一下就好了,没事的,这只是你特点 心理学上对愤怒的解释,大概是不符合自己的意愿但认为自己有能力改变
  于是人就会愤怒 这样会充分调动身体各方面资源,让你更好的完成任务~~
  还有就是比如亲人什么的 本来我心理不是这样想的 但嘴上就是说出让他们不高兴的事情和话。事后自己心理又感觉到特别后悔!其实自己心理很爱他们。比如女朋友吧。有时候我特别想见到她 或者给她打个电话。但是每次见面或者打电话的时候我都会表面装的特别不开心,不知道是为什么?
  综合来看,我认为你不太善于表达自己的情感,易怒是,反向生成也是,你也说了,你并不善于伪装,那就去真是的表现自己吧 我还认为你比较在乎别人对你的评价,比如 肯定有人对你说过你有心理疾病或别人对你的评价刺激了你,你才回到这里寻求帮助,其次你不敢真实的表达自己,知道自己的一些特点(比如易怒,谨慎),却因为别人的评价不敢表达出来,这不仅使你 心理就特别慌 特别闷 特别难受 再加上上面别人的评价对你的心理暗示作用,才导致了这个结果。我还认为你是对自己要求特别严格,甚至是苛刻的人,要求非常高,同时认为自己能力特别大,易怒可以看出来,谨慎也可以看出来,放心啦 这只是特点 不是缺点,
  总结
  一、善于表达自己的感情,学会沟通,有什么事情学会慢慢说出来,也可以采用别的方式,比如写信,你可以很好的控制自己的愤怒情绪
  二、学会放松自己,不要给自己太多的压力
  三、别人的评价,除了那些至亲至爱的人,其余的无所谓。亲人会理解你的
  呐 没了 仅代表个人观点啊
  祝你幸福~~~~
  904691164 不明白联系吧 注明身份哦

热心网友 时间:2024-02-26 02:10

心得病了,因为心失去了方向;心迷失了,因为心没有了信仰。你只需转变你的心即可。
你要信仰宽容,要信仰慈悲,要信仰智慧,要信仰放下,如何学会呢?你可以找释迦摩尼做老师,找老子做老师,找孔子做老师,还可以找耶稣,找真主安拉,凡是圣贤,你都可以向他们学习。
最后,朋友,祝你好运!

热心网友 时间:2024-02-26 02:10

和以前的很想。你有试着去信任、去关心、去争夺别人的眼球吗?我以前也像你这样,可后来我学会了宽恕,习惯了退步。社会是很现实的,而且你这不是什么心理疾病,不过你还是要改掉这些习惯。要学习相信别人、认同别人,而且对待女朋友需要有耐心和真诚…

热心网友 时间:2024-02-26 02:11

多多听下轻音乐 多多做户外锻炼 还有就是多多听别人说 控制自己不要说话 其实这个最重要的可能和你从事的专业有关吧

热心网友 时间:2024-02-26 02:12

放松,放松就好了。
找个人聊聊天,能好点吧
找我也可以。
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