山竹吃多了怎么缓解?

发布网友发布时间：2022-05-15 13:42

共3个回答

热心网友时间：2023-10-25 15:05

山竹糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它也含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。吃多了会加重病情。
山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
一般人都可以服用，一日三个足以。

热心网友时间：2023-10-25 15:05

建议暂时别吃了

虽说一般人都可食用山竹，但正常人体一般一天吃2~3个中型山竹果足以，这样在保证了身体健康的同时又满足了个人的食欲。而体寒者则建议再少吃些或直接不吃。

热心网友时间：2023-10-25 15:06

注意在饮食方面忌辛辣刺激性食物，多吃些促进肠道吸收的食物和多喝热水，合理休息等，还有有体虚畏寒的人是不适合进食山竹的。