49岁的莫文蔚腿还是那么美,她平时是如何保养的?
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发布时间：2022-05-15 15:17
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时间：2024-02-24 18:28
说到莫文蔚，就会想起她动人的歌喉，她唱的歌曲在很多人心中都是KTV必点的，除了歌声的吸引力以外，她的身材也一直都是女神级别的。
如今莫文蔚已经是50岁了，不过身材依旧非常的苗条，大长腿更是吸睛，皮肤状态看起来完全不像是她这个年纪该有的状态，与年轻时候相比反而是更加漂亮了，即便是现在与圈中当红的流量小花旦相比较起来也是毫不逊色的。
尤其是莫文蔚在演唱会上不仅唱出了空灵的天籁之音，也展示了自己完美的身材，瞬间惊艳到了台下的观众，许多女粉丝们都表示非常羡慕她的身材。
关于莫文蔚的身材，首先要说的就是她的自律，自律是什么，当然是我等想吃就吃、想睡就睡的矮穷矬所不能理解的，对于自律她自己的解释是：一定要说一个魔方的话，那就是一直以来的饮食习惯。
莫文蔚从学生时代开始就有良好的饮食习惯，一旦发现自己的体重上升了就会疯狂地吃苹果，通过这种方法来减少其他食物的摄入量，平时的饮食也是以绿色蔬菜为主，很注重维生素的摄入量，从而保持身材不变形，20年如一日。
不止莫文蔚，说起来，香港真是盛产不老女神的地方。黎姿、刘嘉玲、王祖贤、赵雅芝、周慧敏……每一个都是不老女神的代表。而她们的保养秘籍也十分相似。
第一，就是安全健康的饮食。44岁的蔡少芬说过自己最拿手的菜就是煲汤，即使是在外地拍戏，也会随身携带食材就地每天煲汤；46岁的朱茵很喜欢吃苹果雪梨汤，每天一碗燕窝也是必不可少的。
第二，便是运动。莫文蔚每天固定时间游泳，每天半小时，从不间断，不仅是游泳，仰卧起坐也是她每天的必修课。她还会借助倒立来塑造腿部曲线，坚持每天都在跑步机上跑半个小时，工作也不例外。
香港人很爱爬山，53岁的刘嘉玲就是其中的一位，她经常会在微博发自己爬山的照片。46岁的郑秀文是个很爱跑步的女人，每天跑不到八公里就会不舒服，她还曾说过：如果不肯流汗，身材就会流泪的至理名言。
第三，不生孩子不知道伙伴们发现没有，很多不老港星身上都有一个共同点——不生孩子。今年48岁的莫文蔚与老公Johannes2011年在意大利结婚，至今已有7年，却一直都没有孩子，可能是与老公已有三个孩子有关，重要的是莫文蔚不介意呀，既能保持身材又能享受天伦之乐，何乐而不为呢？再看看刘嘉玲和梁朝伟，结婚10年，到现在也没有孩子。
第四，保持好心情生不生孩子是个人的权利，有些生了孩子的港女星也不老，这就让吃瓜群众们很是费解了，51岁的吴婉芳可以说是香港不老女神第一名，在1993年与丈夫胡家骅结婚，婚后诞下二子一女，令人惊奇的是，她的身材竟然丝毫也没有变形，小编分分钟想哭晕在厕所的节奏！因此，这第五点小编觉得最重要的还是保持好心情。
第五，良好的基因对于莫文蔚来说，应该最最最关键的，那就是自己的基因太好，父母给了先天的条件，莫文蔚也经常说自己平时很能吃，可是即便是吃再多，也不长肉。还是先天的条件好啊，否则怎么能够做到吃不胖呢？
莫文蔚从学生时代就开始每天固定游泳半个小时，除了游泳他每天必做的运动还有仰卧起坐。只有努力的做一个自律的人，才能长久地保持莫文蔚这样的身材，朋友们，看到这里的你们还不赶快行动起来吗？
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