最近皮肤特好暗黄眼袋特严重黑眼圈特大想改善我也想要减肥办法

发布网友发布时间：2022-05-15 15:53

共5个回答

热心网友时间：2024-02-25 02:58

　水：每天喝三千CC的水
　　水是生命之源，每一天我们都离不开水，减肥同样不能离开水，每天至少要喝3000CC的水才能满足一天的新陈代谢的需要。
　　晚餐要准时：过时不吃
　　晚上六点以后不吃东西，要想成功减肥，重点在晚餐!如果可以遵循六点前吃晚餐，九点以后不喝水，想不瘦都难啊!
　　甜的饮料完全不碰
　　减肥人群尽量避免喝碳酸饮料或者甜的饮料，最好的饮料还是水，饮料不仅会对钙的吸收造成阻碍，还是使人体的代谢混乱，造成脂肪的堆积。

热心网友时间：2024-02-25 02:58

这些症状是由于经常熬夜和不合理饮食导致的，如果每天都很晚睡的话，只要现在能保持每天十点到十点半之间睡就可以有所改善，多吃些蔬果也可以起到一定效果

热心网友时间：2024-02-25 02:59

皮肤黄有可能是缺水，现在季节干燥多喝水，再就是适当的做下保养，我觉得面膜是我们女性必须要用的，你觉得呢追问谢谢我14岁之前我也没怎么发现自己有太多问题能告诉我天然一点的面膜吗

热心网友时间：2024-02-25 02:59

可以用韩非诗红色修复套装，效果不错追问有天然一点的吗

追答韩非诗就是纯天然的，不含激素不含金属不含荧光剂哦

热心网友时间：2024-02-25 03:00

好好睡觉，减肥也要休息好。休息能改变很多问题追问谢谢

最近皮肤特好暗黄 眼袋特严重 黑眼圈特大 想改善 我也想要减肥办法

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