脸色暗黄无光,无精打彩,眼带大怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-15 15:53

共3个回答

热心网友时间：2023-08-02 22:33

你好。晚上9:40分下自习后，在宿舍锻炼一会儿，就应该洗漱睡觉了。如果你玩手机，到12点才睡觉，会影响你的免疫功能。晚上的十一点至凌晨三点，这段时间是褪黑激素分泌最多的时段，褪黑激素少了，你的免疫功能会受到影响。你目前脸色黯黄无光，无精打采，眼袋大，都和睡眠少有关。建议你每天安排好作息时间，尽早就寝。过一段时间，你的脸色，精神，眼袋问题会好转。
看见你的问题补充，早一点睡你做不到，那就很难让你自己的现状改变。

热心网友时间：2023-08-02 22:33

你好，眼睛干涩一般是由好的原因引起的,一般见于用眼过度或者长期对着电脑工作,针对这种情况食疗很重要,多吃胡萝卜,豆类,红枣.奶类动物的肝脏瘦肉,可以适当补点维生素A,C,E.可以吃点中药杞菊地黄丸.

热心网友时间：2023-08-02 22:34

熬夜的结果，还是十点就睡吧。