四个月辅食吃什么
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发布时间：2022-05-15 20:07
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时间：2024-01-19 08:03
四个月的宝宝除了奶粉已经可以摄入一些其他辅食了，这个时期的宝宝特别敏感，因为还没有尝试过奶粉以外的食物，所以喂养时候要注意辅食的选择，今天就介绍几款适合的辅食：
一，就是五谷根茎类的食物，最好由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后再尝试其他的食物。
二，尽可能选用新鲜的蔬菜水果制成汤汁，稀释果汁喂宝宝。
三，选择有带皮的水果种类，以及受农药污染或者是病源污染相对机会较少的水果，比如说柳丁，橘子，苹果，香蕉，木瓜等。
蔬菜易简单易操作，
第一个就是米汤，将深绿色，黄红色的蔬菜，例如菠菜，胡萝卜洗净切碎，加水，放水煮开，烧制，将汤倒出即可，
第二是蔬菜，选择嫩叶的蔬菜如菠菜，香菜或纤维少的南瓜，马铃薯等洗净切小段或小块加水煮，熟后捞出置于碗中，用掏勺刮下嫩叶或者是压成泥状即可，水果也可以榨成汁加一些少量的水喂宝宝吃，这样既有营养又可以使宝宝吃饱。
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时间：2024-01-19 08:03
我们知道宝宝在4个月时是不能添加辅食的，6个月才可以添加。可以说，TA人生的第一口辅食，妈妈应该选择能对宝宝消化系统进行良*的辅食品种，比如：
1、婴儿营养米粉。
宝宝在4个月时，体内的淀粉酶接近*水平，可适当添加米粉类食物。此外，米粉不易引起宝宝过敏，且营养丰富，尤其是含铁米粉更是理想选择，市场上有强化铁米粉，它里面的铁元素要比蛋黄中的铁更容易被消化吸收，而且不易过敏，它可以满足4个月宝宝体内急需补充铁的需求，如亨氏品牌的米粉。另外，妈妈们选购婴儿米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是100%产自绿色基地的绿色大米，有“双绿保证”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证”、绿色大米100%可追溯的婴儿米粉并不多，妈妈不妨可以优先考虑具有“双绿保证”的亨氏品牌奶粉，也能在辅食的准备上为妈妈节省大量时间。
2、果汁泥。
由橘子、苹果、香蕉等新鲜水果榨成的果汁泥含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进4个月宝宝的肠胃蠕动，进而有利于宝宝对营养物质的消化吸收。
3、佐餐泥。
佐餐泥不仅口味多样、营养均衡，而且易消化吸收。4个月宝宝也可以开始接触佐餐泥了。很多妈妈在给宝宝挑选佐餐泥时都比较犹豫，这里建议妈妈们尽可能选择口碑较好的佐餐泥，以市场上的亨氏为例，很多妈妈都爱选择他们家的佐餐泥，因为亨氏佐餐泥不仅经过1-2mm的精细研磨，口感细腻，容易消化，而且经过科学搭配，不添加香精、盐和防腐剂，通过抽真空的方式保鲜，在品质上更有保证，也能为各位妈妈在辅食的准备上节省大量时间。
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时间：2024-01-19 08:04
1. 四个月添加辅食：虽然大部分宝宝是六个月开始添加辅食，但是如果你家宝宝发育超前，常常流口水，对大人的饭菜有浓厚的兴趣，并且有出牙迹象，那么可以适当添加最简单的辅食了。尤其是奶粉喂养的宝宝，添加辅食的时间可以挑选4-5个月的时候。
2. 六个月添加辅食：纯母乳喂养的宝宝在六个月的时候添加辅食比较合适，一方面是铁元素的缺失，需要及时补充；一方面是宝宝六个月的时候肠胃功能发育相对比较完善，有消化和吸收辅食的能力。所以大多数宝妈会选择在宝宝六个月的时候喂辅食。
3. 八个月添加辅食：对于早产和发育迟缓的宝宝，可适当延迟宝宝添加辅食的时间，比如早产儿，肠胃功能发育会普通婴幼儿差一些，身体吸收能力也差一些，那么应该多等1-2个月再喂辅食。同时也要注意宝宝营养的加强。
给宝宝喂什么辅食比较好？
1. 补铁的辅食：之所以给宝宝添加辅食就是为了补铁的，所以在选择辅食的时候要着重选择"高铁米粉"，并定期带宝宝去体检，检查宝宝的微量元素，缺啥补啥。宝宝补铁的食物：蛋黄、菠菜、木耳、猪肝粉等。
2. 补维生素、蛋白质、矿物质的辅食：不仅仅要选择高铁米粉，还要根据宝宝的身体情况选择相应需要补充的高营养辅食。现在市面上的米粉辅食种类繁多，有针对性补充营养的，所以宝爸宝妈首先要知道宝宝缺什么，然后选择适合宝宝的辅食。
3. 各种蔬菜：宝宝的辅食不光是米粉，米粉中还要添加一些蔬菜泥，做法：把蔬菜煮熟或蒸熟，然后用辅食机打碎，月龄越小的宝宝菜泥越细，这样容易吸收，同时也避免噎着宝宝。然后添加到搅拌好的米粉中，呈半流质状态即可。宝宝可以吃的蔬菜有：菠菜、南瓜、胡萝卜、红薯、土豆等几样常见的蔬菜。
4. 各种水果：第一次吃水果的宝宝最好把水果蒸熟了，等宝宝适应后可以给宝宝用辅食机把水果打碎直接给他吃，但是每天要适量，水果汁不要给宝宝喝，因为水果很甜，糖分多，吃多了会造成肠胃负担。宝宝可以吃的水果有：苹果、香蕉、牛油果、红提等常见的水果，但是太酸和太甜的水果尽量不给宝宝吃。
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时间：2024-01-19 08:04
一开始主要向宝宝提供的是流质及泥糊状食品，可从米糊、果汁和菜汤开始，切记千万不能操之过急。其中，米糊米汤对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，很适合宝宝娇嫩的肠胃。另外各种蔬菜，水果中含有大量的维生素和人体必需的微量元素，适合宝宝发育。
添加辅食很多是为了给宝宝补铁，但是要切记不是含铁元素丰富的食物就是适合宝宝的。以菠菜为例，虽说它里面有丰富的铁，但宝宝吃了以后实际的吸收率却非常低，只有1.3%，而且菠菜本身含有的大量草酸，还会干扰宝宝对其它营养的吸收。可见，仅凭铁元素丰富与否来决定要不要把某种食物作为宝宝的辅食是不科学的。
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时间：2024-01-19 08:03
四个月的宝宝除了奶粉已经可以摄入一些其他辅食了，这个时期的宝宝特别敏感，因为还没有尝试过奶粉以外的食物，所以喂养时候要注意辅食的选择，今天就介绍几款适合的辅食：
一，就是五谷根茎类的食物，最好由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后再尝试其他的食物。
二，尽可能选用新鲜的蔬菜水果制成汤汁，稀释果汁喂宝宝。
三，选择有带皮的水果种类，以及受农药污染或者是病源污染相对机会较少的水果，比如说柳丁，橘子，苹果，香蕉，木瓜等。
蔬菜易简单易操作，
第一个就是米汤，将深绿色，黄红色的蔬菜，例如菠菜，胡萝卜洗净切碎，加水，放水煮开，烧制，将汤倒出即可，
第二是蔬菜，选择嫩叶的蔬菜如菠菜，香菜或纤维少的南瓜，马铃薯等洗净切小段或小块加水煮，熟后捞出置于碗中，用掏勺刮下嫩叶或者是压成泥状即可，水果也可以榨成汁加一些少量的水喂宝宝吃，这样既有营养又可以使宝宝吃饱。
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时间：2024-01-19 08:04
我们知道宝宝在4个月时是不能添加辅食的，6个月才可以添加。可以说，TA人生的第一口辅食，妈妈应该选择能对宝宝消化系统进行良*的辅食品种，比如：
1、婴儿营养米粉。
宝宝在4个月时，体内的淀粉酶接近*水平，可适当添加米粉类食物。此外，米粉不易引起宝宝过敏，且营养丰富，尤其是含铁米粉更是理想选择，市场上有强化铁米粉，它里面的铁元素要比蛋黄中的铁更容易被消化吸收，而且不易过敏，它可以满足4个月宝宝体内急需补充铁的需求，如亨氏品牌的米粉。另外，妈妈们选购婴儿米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是100%产自绿色基地的绿色大米，有“双绿保证”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证”、绿色大米100%可追溯的婴儿米粉并不多，妈妈不妨可以优先考虑具有“双绿保证”的亨氏品牌奶粉，也能在辅食的准备上为妈妈节省大量时间。
2、果汁泥。
由橘子、苹果、香蕉等新鲜水果榨成的果汁泥含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进4个月宝宝的肠胃蠕动，进而有利于宝宝对营养物质的消化吸收。
3、佐餐泥。
佐餐泥不仅口味多样、营养均衡，而且易消化吸收。4个月宝宝也可以开始接触佐餐泥了。很多妈妈在给宝宝挑选佐餐泥时都比较犹豫，这里建议妈妈们尽可能选择口碑较好的佐餐泥，以市场上的亨氏为例，很多妈妈都爱选择他们家的佐餐泥，因为亨氏佐餐泥不仅经过1-2mm的精细研磨，口感细腻，容易消化，而且经过科学搭配，不添加香精、盐和防腐剂，通过抽真空的方式保鲜，在品质上更有保证，也能为各位妈妈在辅食的准备上节省大量时间。
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时间：2024-01-19 08:04
1. 四个月添加辅食：虽然大部分宝宝是六个月开始添加辅食，但是如果你家宝宝发育超前，常常流口水，对大人的饭菜有浓厚的兴趣，并且有出牙迹象，那么可以适当添加最简单的辅食了。尤其是奶粉喂养的宝宝，添加辅食的时间可以挑选4-5个月的时候。
2. 六个月添加辅食：纯母乳喂养的宝宝在六个月的时候添加辅食比较合适，一方面是铁元素的缺失，需要及时补充；一方面是宝宝六个月的时候肠胃功能发育相对比较完善，有消化和吸收辅食的能力。所以大多数宝妈会选择在宝宝六个月的时候喂辅食。
3. 八个月添加辅食：对于早产和发育迟缓的宝宝，可适当延迟宝宝添加辅食的时间，比如早产儿，肠胃功能发育会普通婴幼儿差一些，身体吸收能力也差一些，那么应该多等1-2个月再喂辅食。同时也要注意宝宝营养的加强。
给宝宝喂什么辅食比较好？
1. 补铁的辅食：之所以给宝宝添加辅食就是为了补铁的，所以在选择辅食的时候要着重选择"高铁米粉"，并定期带宝宝去体检，检查宝宝的微量元素，缺啥补啥。宝宝补铁的食物：蛋黄、菠菜、木耳、猪肝粉等。
2. 补维生素、蛋白质、矿物质的辅食：不仅仅要选择高铁米粉，还要根据宝宝的身体情况选择相应需要补充的高营养辅食。现在市面上的米粉辅食种类繁多，有针对性补充营养的，所以宝爸宝妈首先要知道宝宝缺什么，然后选择适合宝宝的辅食。
3. 各种蔬菜：宝宝的辅食不光是米粉，米粉中还要添加一些蔬菜泥，做法：把蔬菜煮熟或蒸熟，然后用辅食机打碎，月龄越小的宝宝菜泥越细，这样容易吸收，同时也避免噎着宝宝。然后添加到搅拌好的米粉中，呈半流质状态即可。宝宝可以吃的蔬菜有：菠菜、南瓜、胡萝卜、红薯、土豆等几样常见的蔬菜。
4. 各种水果：第一次吃水果的宝宝最好把水果蒸熟了，等宝宝适应后可以给宝宝用辅食机把水果打碎直接给他吃，但是每天要适量，水果汁不要给宝宝喝，因为水果很甜，糖分多，吃多了会造成肠胃负担。宝宝可以吃的水果有：苹果、香蕉、牛油果、红提等常见的水果，但是太酸和太甜的水果尽量不给宝宝吃。
热心网友
时间：2024-01-19 08:05
一开始主要向宝宝提供的是流质及泥糊状食品，可从米糊、果汁和菜汤开始，切记千万不能操之过急。其中，米糊米汤对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，很适合宝宝娇嫩的肠胃。另外各种蔬菜，水果中含有大量的维生素和人体必需的微量元素，适合宝宝发育。
添加辅食很多是为了给宝宝补铁，但是要切记不是含铁元素丰富的食物就是适合宝宝的。以菠菜为例，虽说它里面有丰富的铁，但宝宝吃了以后实际的吸收率却非常低，只有1.3%，而且菠菜本身含有的大量草酸，还会干扰宝宝对其它营养的吸收。可见，仅凭铁元素丰富与否来决定要不要把某种食物作为宝宝的辅食是不科学的。
