怎么才能不出汗啊?

发布网友发布时间：2022-05-15 19:30

共5个回答

热心网友时间：2024-02-27 08:43

容易出汗主要与代谢有关，常常提示代谢旺盛，在没有合并其他非常严重的症状时，可暂时予以观察，想要减少出汗建议可以通过饮食以及锻炼来调整机体状态，部分患者也是由于遗传的因素所导致，建议加强锻炼，适当活动身体，避免剧烈运动，增强体质，多食用蛋白质、维生素含量较高的食物，尤其是蔬菜水果，可多食用瘦肉、牛肉、鱼、虾、豆腐等蛋白质含量较高的食物，尤其避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，饮食做到均衡合理，避免过硬、过烫、过辣饮食。

热心网友时间：2024-02-27 08:44

少运动，静养，在热天不出汗也不正常，因为出汗是人体调节体温的重要手段之一，只是汗多也会伤阴，究其原因一般认为其病因病机为肺气不足，营卫不和、阴虚火旺、邪热郁蒸等，而自汗属阳虚、气虚为多，盗汗属阴虚火旺为多。

热心网友时间：2024-02-27 08:44

想不出汗的办法是热天少干活找凉快的地方休息，尤其做饭的时候更要注意，因为出汗说白了软一些。就会少出汗。

热心网友时间：2024-02-27 08:45

要想不出汗，你就要少运动，在比较凉快的地方生活，不要吃太热的饭。
其实人出汗并不是一件坏事，不过分就行。人身体内的湿气以及一些毒气顺着汗液可以排出来。

热心网友时间：2024-02-27 08:46

出汗也是一个正常的排毒了，所以还是非常正常的一种现象，要想不出汗的话，我们可以在空调屋里面不要出来就好了。