如何提升自我价值感

发布网友发布时间：2022-05-15 20:15

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热心网友时间：2024-02-27 15:05

要接纳自己，简简单单的4个字，说起来容易，真的要做到却很难。
接纳，就是允许事物按它本来的样子出现，我们可以不喜欢，但我们允许它的存在，不对抗，不排斥。
当我们不接纳自己的时候，会产生非常严重的挫败感，从而消耗我们大量的心理能量来对抗、中和、抵消这种负面能量。

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