长在土里的野果主要包括野草莓、野蓝莓、野覆盆子、野黑莓等。这些野果生长在自然环境中，通常在山林、草地或丛林中可见。它们具有独特的风味和营养价值，富含维生素、矿物质和抗氧化物质。野果具有野性和天然的特点，有时需要一些努力才能找到它们。在野外采摘时，要注意野果的辨识和安全性，避免误食有毒植物。