触电对人体的主要伤害类型包括直接电击伤害和烧伤伤害。直接电击伤害是由电流通过人体组织引起的，导致心肺麻痹、肌肉痉挛、心脏纤颤等。烧伤伤害是由电流通过人体组织产生的热量引起的，可造成皮肤和组织的烧灼。伤害严重程度与电流强度、路径、时间和频率有关。预防措施包括使用绝缘工具、正确操作电气设备、避免接触裸露导线、穿戴防护装备等。