科目一学时的有效性取决于学习的内容、学习方式和学习环境。首先，有效学时需要包含系统的学习内容，如交通法规、驾驶技巧和安全知识。其次，学习方式应该是积极主动的，包括听课、观看教学视频、参与讨论和模拟考试等。此外，学习环境也很重要，要选择合适的培训机构或平台，有专业的教练和教学资源。最后，有效学时还需要评估学习成果，通过考试或模拟驾驶测试来确认学习者的掌握程度。总之，科目一的有效学时需要结合系统的学习内容、积极的学习方式、良好的学习环境和有效的评估手段。