月孑剩鸡汤可以喝吗
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发布时间：2024-04-15 08:39
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热心网友
时间：2024-04-15 11:50
新闻也曝光了，鸡饲料里都掺生长激素，鸡吃了会残留在鸡肉里，人再吃了会严重影响身体健康。那些过度肥胖、性早熟的人，大部分都常吃鸡肉，尤其是肯德基。况且，现在吃的鸡，不管在哪，还有多少不含激素的？这是事实。
由于产后头几天身体的需水量增加，如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进食欲，使奶水分泌得更多。平时要注意多吃的：1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡；2、牛奶（或酸奶）补充营养和钙的好东西；3、蜂蜜、微量元素十分丰富，提高免疫力、排毒；4、红枣、产妇一定要吃哦，补的是美丽（气血足）；5、水果（橙子、草莓、苹果、猕猴桃等），各种水果含的元素都不一样，但是VC是每天都流失很多，在体内存不住的，要常吃哦；6、坚果类（花生、核桃、山核桃等等）含丰富的VE和不饱和脂肪，对心脑血管都有好处，苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳；7、 产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜；8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,,不要隔夜。忌辛辣,油炸,冷饮！！！希望可以采纳，谢谢！
